TalentSmart-alusta testasi yli miljoonaa ihmistä ja havaitsi, että 90% korkeimmista asemista on täytetty ihmisillä, joilla on korkeampi taso tunneälykkyyttä.
+ Horoskooppimerkkien yhdistelmä – Skorpioni ja Syöpä
+ 4 eniten flirttailevaa horoskooppimerkkiä
Travis Bradberry, Talent Smartin yhteistyökumppani, tutki, mitä nämä ihmiset tekevät ja välttävät tekemästä pysyäkseen rauhallisina ja hallitakseen tilanteita.
Tutustu tuloksiin, joihin hän päätyi.
1. He eivät välitä muiden mielipiteistä
Kun tunneälykkäät ihmiset tuntevat olonsa hyväksi jostakin tekemästään, he eivät välitä muiden mielipiteistä tai kehuista. Tämä johtuu siitä, että kun onnen tunne tulee vertailuista muihin, menetät hallinnan omasta tyytyväisyydestäsi.
Ei ole mitään vikaa siinä, ettet täysin ohita muiden reaktioita tekemisiisi. Mutta sinun ei tarvitse verrata itseäsi muihin koko ajan.
Anna suurimman osan siitä, mitä ihmiset sanovat sinusta tietyllä hetkellä tai tilanteessa mennä ohi. Yksi asia on varma: et ole niin hyvä tai huono kuin he sanovat.
2. He eivät unohda
Tunneälykkäät ihmiset antavat nopeasti anteeksi, mutta se ei tarkoita, että he unohtaisivat. Antaminen merkitsee huonon tapahtuman unohtamista ja eteenpäin kulkemista.
Se on täysin erilaista kuin antaa toiselle mahdollisuus, jos hän petti sinut. Tällä tavalla suojaat itseäsi mahdollisilta tulevilta ongelmilta.
3. He eivät kuole taistelussa
Fiksut ihmiset tietävät, kuinka tärkeää on jättää taistelu toiseen päivään. Konfliktin keskellä liian voimakas tunne tai liioiteltu reaktio voi saada sinut menettämään malttisi ja aiheuttamaan vakavia vahinkoja.
Kun ymmärrät omat tunteesi, voit valita taistelusi viisaammin ja olla kehässä vain oikealla hetkellä.
4. He eivät aseta täydellisyyttä etusijalle
Tunneälykkäät ihmiset eivät aseta täydellisyyttä tavoitteekseen, koska he tietävät sen olevan saavuttamattomissa. Ihmiset tekevät virheitä, se on yksinkertaista.
Kun täydellisyys on tavoitteesi, olet tuomittu epäonnistumaan ja tuhlaamaan aikaa, ei vain yrittäessäsi saavuttaa mahdottoman, vaan myös katuen sitä, mitä teit väärin. On parempi iloita ja juhlia sitä, mitä teit oikein, kuin kärsiä siitä, mitä teit väärin.
5. He eivät elä menneessä
Virheet voivat tuhota itsetuntosi ja tehdä vaikeammaksi uskoa itseesi. Useimmiten virheet tapahtuvat, kun otat riskejä ja yrität saavuttaa jotain, mikä ei ole helppoa.
Fiksuilla ihmisillä on ymmärrys siitä, että menestys tarkoittaa “nousemista kaatumisen jälkeen”. Ja tämä nousu on mahdotonta, jos jatkat menneisyydessä elämistä. Jos menneisyytesi muuttuu nykyiseksi, se estää sinua menemästä eteenpäin.
6. He eivät huku ongelmiin
Keskittyessäsi ongelmiin, joita olet kohdannut, luot ja pidennät stressiä ja negatiivisia tunteita, jotka syntyivät alkuperäisen ongelman kanssa. Fiksu ihmiset eivät suuntaa energiaansa ongelmiin, vaan keskittyvät ratkaisuihin.
7. He eivät sekaannu negatiivisten ihmisten kanssa
On aina parempi pitää etäisyyttä valittajiin, koska he puhuvat vain ongelmista eivätkä kykene löytämään ratkaisuja. Yleensä he yrittävät vetää muita mukaan loputtomiin valituksiin. Kuulijat joutuvat usein ansaan, koska eivät halua vaikuttaa välinpitämättömiltä. Voit välttää joutumasta mukaan tähän asettamalla rajoja ja pitämällä etäisyyttä tarvittaessa. Ajattele näin: Jos joku polttaa koko yön, istuisitko hänen vieressään ja hengittäisit savua tuntikausia? Hyvä tapa asettaa rajoja on kysyä valittajilta, miten he aikovat ratkaista ongelman.
8. He eivät kanna kaunaa
Kaunan kantaminen johtaa yleensä stressiin. Pelkkä ajatus tapahtumista, jotka aiheuttivat kaunan, saa kehosi siirtymään taistelutilaan. Kun uhka on läsnä, luonnollinen reaktiomme on haluta selviytyä ja siten taistella. Oppimalla mennä eteenpäin ja jättämään kauna taaksesi ei ainoastaan tee sinua tuntemaan paremmin, vaan parantaa myös fyysistä terveyttäsi tieteellisten tutkimusten mukaan.
9. He eivät sano aina kyllä
Kalifornian yliopistossa tehdyt tutkimukset osoittavat, että mitä vaikeampaa on sanoa ei, sitä suurempi on stressin, uupumuksen ja jopa masennuksen riski. Kyvyn sanoa ei oppiminen on itse asiassa yksi suurimmista haasteista monille ihmisille.
“Ei” on voimakas sana, josta ei pitäisi pelätä.
